模特湾 - 健康透支
type: channel
link: https://www.motewan.com/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%80%8F%E6%94%AF/
items: 37岁腾讯高薪员工陷中年危机？别把能力停滞和健康溃败归咎于35岁潜规则

37岁腾讯高薪员工陷中年危机？别把能力停滞和健康溃败归咎于35岁潜规则
type: item
date: 2026-08-23T18:33:00+08:00
description: 摘要：5万月薪享尽红利，体检异常却怪大厂榨干。大厂优化的从不是年龄，而是高薪低效。别用焦虑范本掩盖个人竞争力与健康管理的失控。网友动态：我同学丈夫今年37，早前在腾讯游戏部门做研发，每月底薪5w。最近实实在在体会到网传的35岁职场焦虑，早在34岁的时候他就察觉到团队人员结构大变，大批00后应届生不断入职，整个部门里只剩他一名95前的老员工。他总结出一套大厂年龄潜规则，三十岁正值团队中坚力量，跨过三十五岁就沦为待淘汰人选，等到三十八岁，随时会迎来人员优化。去年体检结果狠狠敲醒了他，实际血管老化程度堪比五十岁，医生直白告诫，继续长期透支身体，不出五年大概率需要植入支架。如今他感慨，中年危机从来不会卡在35岁突然降临，隐患从三十岁就悄悄埋下，很多从业者只是刻意回避，不愿正视现实罢了。我的吐槽：典型的“我无中生友”式焦虑贩卖文章，把个体薪酬溢价与健康管理的双重失控，硬塞进“大厂冷酷淘汰”的叙事套路里。1、逻辑陷阱：把高薪红利当理所当然，把市场规律当“年龄歧视”槽点：月薪5万享受着行业极高溢价，转头却把自己包装成被大厂无情榨干的“弱势群体”。真相：游戏研发是高度依赖技术迭代与爆款产出的行业。37岁若无法输出架构级技术壁垒或管理价值，被性价比更高的年轻血液替代是市场供求规律，大厂优化的从来不是年龄，而是高薪低效的冗员。2、因果倒置：把个人健康失控甩锅给“职场潜规则”槽点：血管老化堪比50岁、面临植入支架风险，硬扯是“大厂透支”，仿佛高薪是白送的。真相：拿50k底薪必然承受相应强度，风险与收益对等是商业铁律。拿着高薪却缺乏基本健康管控，把身体崩盘归咎于“35岁潜规则”，本质上是一种廉价的被害者心态。总结成一句话：别把能力停滞的惰性与健康管理的溃败，全塞进“35岁大厂潜规则”的垃圾桶里。